Futaki Bettina-Gyógytorna

Az első találkozón részletesen átbeszéljük a panaszokat, az összes felmerült kérdést, a kórelőzményt és a célokat. Ezt mozgásszervi vizsgálat követi, amely alapján közösen meghatározzuk a számodra megfelelő kezelési tervet. Már az első alkalommal egyénre szabjuk a gyógytornát, és olyan gyakorlatokat is kapsz, amelyeket biztonsággal otthon elkezdhetsz beépíteni a mindennapokba.

Gyógytorna – 50 perc Az 50 perces, egyénre szabott gyógytorna célja a fájdalom csökkentése, a mozgásterjedelem növelése és a mindennapi életminőség javítása. A gyakorlatokon végigvezetlek, szükség esetén korrigálom a mozdulataidat, és segítek megtalálni a számodra kényelmes, fájdalommentes mozgáshelyzeteket. A foglalkozást mindig az aktuális állapotodhoz és céljaidhoz igazítjuk.

Egyéni gyógytorna – 25 perc A rövidebb alkalmat azoknak ajánlom, akik szeretnék felfrissíteni a korábban tanult gyakorlatokat, ellenőriztetnék a kivitelezésüket, vagy egy személyre szabott gyógytorna alkalomra van szükségük. Idősebbeknek is jó választás lehet, ha az állapotukhoz igazított, egyéni foglalkozást keresnek kedvezőbb áron, vagy jelenleg egy rövidebb torna esik jól. A gyakorlatokon végigvezetlek, és szükség szerint korrigállak.