Futaki Bettina-Gyógytorna

Az első találkozón részletesen átbeszéljük a panaszokat, az összes felmerült kérdést, a kórelőzményt és a célokat. Ezt mozgásszervi vizsgálat követi, amely alapján közösen meghatározzuk a számodra megfelelő kezelési tervet. Már az első alkalommal egyénre szabjuk a gyógytornát, és olyan gyakorlatokat is kapsz, amelyeket biztonsággal otthon elkezdhetsz beépíteni a mindennapokba.

Gyógytorna – 50 perc Az 50 perces, egyénre szabott gyógytorna célja a fájdalom csökkentése, a mozgásterjedelem növelése és a mindennapi életminőség javítása. A gyakorlatokon végigvezetlek, szükség esetén korrigálom a mozdulataidat, és segítek megtalálni a számodra kényelmes, fájdalommentes mozgáshelyzeteket. A foglalkozást mindig az aktuális állapotodhoz és céljaidhoz igazítjuk.

Egyéni gyógytorna – 25 perc A rövidebb alkalmat azoknak ajánlom, akik szeretnék felfrissíteni a korábban tanult gyakorlatokat, ellenőriztetnék a kivitelezésüket, vagy egy személyre szabott gyógytorna alkalomra van szükségük. Idősebbeknek is jó választás lehet, ha az állapotukhoz igazított, egyéni foglalkozást keresnek kedvezőbb áron, vagy jelenleg egy rövidebb torna esik jól. A gyakorlatokon végigvezetlek, és szükség szerint korrigállak.

Kombinált gyógytorna – mozgásterápia és manuális technikák A kombinált gyógytorna során a személyre szabott, aktív mozgásterápiát különböző, kézzel végzett lágyrész-kezelési technikákkal egészítem ki. A kezelés részeként az egyéni állapotfelmérés alapján alkalmazhatok FDM-alapú fogásokat, fascia- és izomlazító technikákat, valamint egyéb lágyrész-mobilizációs eljárásokat, vagy masszázst. A komplex kezelés célja a fájdalom mérséklése, az izomfeszülés csökkentése, a mozgástartomány és a mozgásfunkció javítása, valamint a mindennapi mozgások komfortosabbá tétele. A kezelés minden esetben az egyéni panaszokhoz, az aktuális fizikai állapothoz és a terápiás célokhoz igazodik.

Manuális lágyrész-kezelés A kezelés során különböző, kézzel és eszközökkel végzett lágyrész-kezelési technikákat alkalmazok, az egyéni panaszokhoz és fizikai állapothoz igazítva. Az alkalmazott módszerek közé tartozhat az FDM-alapú kezelés, a fascia-késes technika, a köpölyözés, a masszázsfogások, a PNF-technika, valamint a célzott izom- és kötőszöveti mobilizáció, szükség esetén külsőleges készítmények alkalmazásával. A kezelés célja az izomfeszülés és a fájdalom mérséklése, a szöveti mobilitás és a mozgásfunkció javítása.

Hegkezelés – műtéti hegek (pl. császármetszés, emlőműtét, sportsérülésből, egyéb ortopédiai műtét során keletkezett hegek, onkológiai esetek hegeinek szakszerű kezelése. A kezelés egy adott műtéti heg és közvetlen környezetének célzott kezelésére irányul. Manuális heg- és lágyrész-mobilizációs technikákkal segítem a szövetek mozgékonyságának javítását, a letapadások okozta feszülés és húzó érzés és szövődmények csökkentését. A kezelés célja a heg rugalmasságának, mobilitásának és a környező terület funkciójának javítása, a sebgyógyulás megfelelő szakaszában. (Új páciens esetén csak az első alkalom állapotfelmérés után foglalható!!)

Állkapocsízületi terápia (TMD) Az állkapocsízület és a rágóizmok működési zavarainak fizioterápiás kezelése, amely állkapocsfájdalom, izomfeszülés, nehezített szájnyitás vagy rágáskor jelentkező panaszok esetén segíthet. Különösen ajánlott hosszan tartó fogászati kezelések pl. fogszabályozó készülék hordása után. Az állapotfelmérést követően személyre szabott gyakorlatokkal, lágyrésztechnikákkal és otthoni tanácsokkal támogatjuk a fájdalom csökkentését és az állkapocs harmonikusabb mozgását, figyelembe véve a nyak és a vállöv működését is.

Ultrahangkezelés – 1–2 régió | 20 perc A terápiás ultrahang mozgásszervi panaszok esetén alkalmazható fizikoterápiás eljárás. A hanghullámok mechanikai és – a beállításoktól függően – hőhatása egyes állapotokban segítheti a fájdalom és a szöveti merevség enyhítését, megkönnyítve a mozgást. Milyen panaszok esetén jöhet szóba? Állapotfelmérés alapján például bizonyos túlterheléses izom- és ínpanaszok, ízület körüli lágyrészfájdalmak, illetve térdízületi kopáshoz társuló panaszok kiegészítő kezelésére. Alkalmazhatóságát mindig a panasz oka és a szövetek aktuális állapota határozza meg. Hogyan történik? A kezelőfejet a bőrön, folyamatosan mozgatva vezetem végig a kiválasztott területen. A kezelés történhet: • Ultrahang-géllel: a gél biztosítja a hanghullámok megfelelő átjutását a bőrön; gyógyszerhatóanyagot nem tartalmaz. • Megfelelő hatóanyagos készítménnyel: indokolt esetben, az adott készítmény alkalmazhatóságának és ellenjavallatainak ellenőrzésével. Ezt szonoforézisnek nevezzük, amelynek célja a hatóanyag bőrön át történő bejutásának elősegítése. A kezelés általában fájdalommentes; enyhe melegség jelentkezhet. A 20 perces alkalom a rövid állapotellenőrzést, az előkészítést és 1–2 kezelési régió ellátását foglalja magában. A tényleges ultrahangozás időtartamát és beállításait személyre szabom. Hatása állapotonként eltérő, ezért leginkább a gyógytorna és az aktív rehabilitáció kiegészítéseként alkalmazható (lásd kiegészítő kezelések). A kezelés előtt ellenőrzöm az ellenjavallatokat és a gyógyszerérzékenységet; fertőzött, nyílt seb felett nem végzem.

Ultrahangkezelés 2-3 régió | 30 perc A terápiás ultrahang mozgásszervi panaszok esetén alkalmazható fizikoterápiás eljárás. A hanghullámok mechanikai és – a beállításoktól függően – hőhatása egyes állapotokban segítheti a fájdalom és a szöveti merevség enyhítését, megkönnyítve a mozgást. Milyen panaszok esetén jöhet szóba? Állapotfelmérés alapján például bizonyos túlterheléses izom- és ínpanaszok, ízület körüli lágyrészfájdalmak, illetve térdízületi kopáshoz társuló panaszok kiegészítő kezelésére. Alkalmazhatóságát mindig a panasz oka és a szövetek aktuális állapota határozza meg. Hogyan történik? A kezelőfejet a bőrön, folyamatosan mozgatva vezetem végig a kiválasztott területen. A kezelés történhet: • Ultrahang-géllel: a gél biztosítja a hanghullámok megfelelő átjutását a bőrön; gyógyszerhatóanyagot nem tartalmaz. • Megfelelő hatóanyagos készítménnyel: indokolt esetben, az adott készítmény alkalmazhatóságának és ellenjavallatainak ellenőrzésével. Ezt szonoforézisnek nevezzük, amelynek célja a hatóanyag bőrön át történő bejutásának elősegítése. A kezelés általában fájdalommentes; enyhe melegség jelentkezhet. A 30 perces alkalom a rövid állapotellenőrzést, az előkészítést és 2-3 kezelési régió ellátását foglalja magában. A tényleges ultrahangozás időtartamát és beállításait személyre szabom. Hatása állapotonként eltérő, ezért leginkább a gyógytorna és az aktív rehabilitáció kiegészítéseként alkalmazható (lásd kiegészítő kezelések). A kezelés előtt ellenőrzöm az ellenjavallatokat és a gyógyszerérzékenységet; fertőzött, nyílt seb felett nem végzem.

A Mindent bele csomagban egy alkalom (60’) keretében kombináljuk az egyéni gyógytornát, a manuális lágyrészkezelést és az ultrahang terápiát. A csomag része a köpölyözés, a célzott terápiás ultrahangkezelés és a kineziológiai tapasz (tape) felhelyezése is. A gyakorlatokat és a kezelési technikákat a panaszaidhoz, az aktuális állapotodhoz és a céljaidhoz igazítom. Akkor érdemes ezt a csomagot választanod, ha a gyógytorna mellett többféle kiegészítő kezelést is szeretnél igénybe venni egy időpontban.