Csendidő Masszázs

🌿 Teljes testmasszázs A teljes test átmasszírozása a nyak, váll, hát, derék, karok és lábak területén. 🤍 A kezelés célja az izmok ellazítása, a felgyülemlett feszültség oldása és a kellemes közérzet támogatása. A masszázs intenzitását és az alkalmazott technikákat az aktuális állapotodhoz és igényeidhez igazítom. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

💆‍♀️ Hát–nyak–váll masszázs Fáj, feszül vagy merev a nyakad? 😣 Gyakran érzed, hogy be vannak állva a vállaid, húzódik a hátad, vagy egy hosszú nap után szinte „kőkemény” az egész felsőtested? A sok ülés, számítógépezés, stressz vagy fizikai megterhelés könnyen túlterhelheti ezeket a területeket. 🌿 A kezelés célzottan a nyak, váll és hát izmaira koncentrál, hogy oldja a felgyülemlett feszültséget és könnyedebb, szabadabb érzést adjon. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

💪 Mélyszöveti masszázs Gyakran fáj a hátad, derekad vagy vállad? 😣 Reggel mereven ébredsz, sokat ülsz napközben, estére pedig úgy érzed, mintha teljesen „be lennél állva”? Vagy sport, fizikai munka és mindennapi terhelés után nehezen lazulnak el az izmaid? A mélyszöveti masszázs intenzívebb, célzott kezelés, amely a mélyebben elhelyezkedő feszes izmokra és túlterhelt területekre fókuszál. 💆‍♀️ Segít oldani a felgyülemlett izomfeszültséget és javítani a mozgás komfortját. 🌿 A kezelés erősségét mindig az aktuális állapotodhoz és terhelhetőségedhez igazítom. 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🌿 Teljes testmasszázs A teljes test átmasszírozása a nyak, váll, hát, derék, karok és lábak területén. 🤍 A kezelés célja az izmok ellazítása, a felgyülemlett feszültség oldása és a kellemes közérzet támogatása. A masszázs intenzitását és az alkalmazott technikákat az aktuális állapotodhoz és igényeidhez igazítom. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🌿 Teljes testmasszázs A teljes test átmasszírozása a nyak, váll, hát, derék, karok és lábak területén. 🤍 A kezelés célja az izmok ellazítása, a felgyülemlett feszültség oldása és a kellemes közérzet támogatása. A masszázs intenzitását és az alkalmazott technikákat az aktuális állapotodhoz és igényeidhez igazítom. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

A köpölyözés vákuum segítségével fejti ki hatását, elősegítve a feszes izmok ellazulását, a kötőszövet mobilizálását és a helyi keringés fokozását. Különösen ajánlott izomfeszültség, letapadások és túlterhelt izmok esetén. Elősegíti a regenerációt. A kezelés során statikus és mozgó köpölytechnikákat alkalmazok az egyéni állapotnak megfelelően. A kezelés után átmeneti, kör alakú bőrelszíneződés várható, amely néhány napon belül magától elmúlik. 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

Célzott, problémás területekre fókuszáló masszázs, amely segít oldani az izomfeszültséget, csökkenteni a merevséget és támogatni a regenerációt. Különösen ajánlott nyak-, hát-, váll-, derék-, végtag-, vállfeszültség, fájdalom esetén, illetve ülőmunka és fizikai terhelés estén. 💆 Mit tartalmaz a kezelés? A kezelés az aktuális állapothoz igazítottan kombinálhatja: • svédmasszázs technikák • mélyizom- és fasciakezelés • triggerpont kezelés • köpölyözés (feszülési területekre) • myofasciális technikák és vibrációs (masszázspisztolyos) izomlazítás • mobilizáló, lazító fogások • szükség esetén kinesio tape 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

Célzott, problémás területekre fókuszáló masszázs, amely segít oldani az izomfeszültséget, csökkenteni a merevséget és támogatni a regenerációt. Különösen ajánlott nyak-, hát-, váll-, derék-, végtag-, vállfeszültség, fájdalom esetén, illetve ülőmunka és fizikai terhelés estén. 💆 Mit tartalmaz a kezelés? A kezelés az aktuális állapothoz igazítottan kombinálhatja: • svédmasszázs technikák • mélyizom- és fasciakezelés • triggerpont kezelés • köpölyözés (feszülési területekre) • myofasciális technikák és vibrációs (masszázspisztolyos) izomlazítás • mobilizáló, lazító fogások • szükség esetén kinesio tape 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

Célzott, problémás területekre fókuszáló masszázs, amely segít oldani az izomfeszültséget, csökkenteni a merevséget és támogatni a regenerációt. Különösen ajánlott nyak-, hát-, váll-, derék-, végtag-, vállfeszültség, fájdalom esetén, illetve ülőmunka és fizikai terhelés estén. 💆 Mit tartalmaz a kezelés? A kezelés az aktuális állapothoz igazítottan kombinálhatja: • svédmasszázs technikák • mélyizom- és fasciakezelés • triggerpont kezelés • köpölyözés (feszülési területekre) • myofasciális technikák és vibrációs (masszázspisztolyos) izomlazítás • mobilizáló, lazító fogások • szükség esetén kinesio tape 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

Célzott, problémás területekre fókuszáló masszázs, amely segít oldani az izomfeszültséget, csökkenteni a merevséget és támogatni a regenerációt. Különösen ajánlott nyak-, hát-, váll-, derék-, végtag-, vállfeszültség, fájdalom esetén, illetve ülőmunka és fizikai terhelés estén. 💆 Mit tartalmaz a kezelés? A kezelés az aktuális állapothoz igazítottan kombinálhatja: • svédmasszázs technikák • mélyizom- és fasciakezelés • triggerpont kezelés • köpölyözés (feszülési területekre) • myofasciális technikák és vibrációs (masszázspisztolyos) izomlazítás • mobilizáló, lazító fogások • szükség esetén kinesio tape 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

💆‍♀️ Hát–nyak–váll masszázs Fáj, feszül vagy merev a nyakad? 😣 Gyakran érzed, hogy be vannak állva a vállaid, húzódik a hátad, vagy egy hosszú nap után szinte „kőkemény” az egész felsőtested? A sok ülés, számítógépezés, stressz vagy fizikai megterhelés könnyen túlterhelheti ezeket a területeket. 🌿 A kezelés célzottan a nyak, váll és hát izmaira koncentrál, hogy oldja a felgyülemlett feszültséget és könnyedebb, szabadabb érzést adjon. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🏋️ Sport- és fitneszmasszázs A sport- és fitneszmasszázs a rendszeres fizikai terheléshez, az edzés jellegéhez és az aktuális izomállapothoz igazított, célzott masszázskezelés. Alkalmazható sporttevékenység vagy verseny előtt, az izmok és lágyrészek előkészítésére, terhelést követően, a regeneráció támogatására, valamint az edzések közötti időszakban a fokozott izomtónus, merevség és túlterhelés okozta kellemetlenségek enyhítésére. 💪 A kezelés során az adott sportágban fokozottan igénybe vett izomcsoportokra és lágyrészekre helyeződik a hangsúly. Az alkalmazott manuális technikákat, a kezelés intenzitását és időtartamát az aktuális terheléshez, az izomzat állapotához és a kitűzött célhoz igazítom. 🌿 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🤰🏻 Kíméletes, biztonságos relaxáló masszázs várandósok számára, amely segít a testi feszültség enyhítésében, a nehézérzet csökkentésében és a kismama komfortérzetének javításában. ⸻ 👤 Kinek javasolt? • várandós kismamáknak (a megfelelő trimeszterben, állapottól függően) • akik derék-, hát- vagy lábfeszülést éreznek terhesség alatt • akik nehezebbnek, fáradékonyabbnak érzik a testüket • akik szeretnének egy biztonságos, kímélő relaxáló kezelést ⸻ ⚠️ Milyen probléma esetén segít? • deréktáji feszülés • hátfeszülés, vállterhelés • lábnehézség, vizesedésérzet • fáradtság, testi terheltség • stressz és belső feszültség • kényelmetlen testérzet a változó testtartás miatt ⸻ 💆 Mit tartalmaz a kezelés? A kezelés kifejezetten kíméletes, a várandóssághoz igazított: • könnyed, relaxáló svédmasszázs és kismama masszázs elemek • kímélő, lassú simító technikák • láb- és hátfókuszú tehermentesítés • nyirokkeringést támogató, nagyon lágy fogások • kényelmes testhelyzethez igazított kezelés ⚠️ Fontos megjegyzés A kezelés mindig az aktuális állapothoz igazodik. Bizonyos esetekben (pl. rizikós terhesség, orvosi tiltás) nem végezhető, vagy orvosi jóváhagyás szükséges. 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

Célzott testkezelés, amely a bőr textúrájának javítását, a keringés serkentését és a kötőszövetek stimulálását támogatja. A kezelés több technika kombinációjából áll, az egyéni állapothoz igazítva: • kézi masszázs a vérkeringés fokozására és a szövetek fellazítására • bambusz masszázs a mélyebb mechanikai stimulációhoz • vákuum (köpölyözés jellegű technika) a kötőszöveti keringés és mobilizáció támogatására • bőrradírozás (peeling) a bőr megújulásának és simaságának elősegítésére A kezelés célja a bőr feszesebb, simább érzetének támogatása és a kezelt terület frissítése. Ajánlott: comb, fenék, has és felkar területén. 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

Kíméletes, ritmikus technikákra épülő kezelés, amely a nyirokkeringés támogatására, a folyadékpangás csökkentésére és a test könnyedebb, frissebb érzetének elősegítésére szolgál. 👤 Kinek javasolt? • vizesedésre hajlamos vendégeknek • nehézláb-érzést tapasztalóknak • ülő- vagy állómunkát végzőknek • lassabb keringésű, fáradékony embereknek • stresszes életmód mellett “felpuffadt” érzetnél • regenerációt keresőknek ⚠️ Milyen probléma esetén segíthet? • duzzadt, nehéz végtagok • vízvisszatartás érzése • lassú regeneráció • fáradt, “pangó” testérzet • puffadtságérzet • keringési lustaság érzet 💆 Mit tartalmaz a kezelés? A kezelés kifejezetten kíméletes, lassú és ritmikus: • nyirokáramlást támogató kézi technikák • lágy, irányított masszázsfogások • könnyítő, felszínes rétegekre ható kezelés • szükség esetén enyhe fasciális lazítás 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

Kíméletes, ritmikus technikákra épülő kezelés, amely a nyirokkeringés támogatására, a folyadékpangás csökkentésére és a test könnyedebb, frissebb érzetének elősegítésére szolgál. 👤 Kinek javasolt? • vizesedésre hajlamos vendégeknek • nehézláb-érzést tapasztalóknak • ülő- vagy állómunkát végzőknek • lassabb keringésű, fáradékony embereknek • stresszes életmód mellett “felpuffadt” érzetnél • regenerációt keresőknek ⚠️ Milyen probléma esetén segíthet? • duzzadt, nehéz végtagok • vízvisszatartás érzése • lassú regeneráció • fáradt, “pangó” testérzet • puffadtságérzet • keringési lustaság érzet 💆 Mit tartalmaz a kezelés? A kezelés kifejezetten kíméletes, lassú és ritmikus: • nyirokáramlást támogató kézi technikák • lágy, irányított masszázsfogások • könnyítő, felszínes rétegekre ható kezelés • szükség esetén enyhe fasciális lazítás 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

A relaxáló masszázs célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🌿 Relaxáló masszázs A kezelés célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🤍 A masszázs intenzitását és az alkalmazott technikákat az aktuális igényeidhez igazítom. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

A relaxáló masszázs célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🌿 Relaxáló masszázs A kezelés célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🤍 A masszázs intenzitását és az alkalmazott technikákat az aktuális igényeidhez igazítom. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

A relaxáló masszázs célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🌿 Relaxáló masszázs A kezelés célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🤍 A masszázs intenzitását és az alkalmazott technikákat az aktuális igényeidhez igazítom. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

A relaxáló masszázs célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🌿 Relaxáló masszázs A kezelés célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🤍 A masszázs intenzitását és az alkalmazott technikákat az aktuális igényeidhez igazítom. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

A relaxáló masszázs célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🌿 Relaxáló masszázs A kezelés célja a testi és mentális feszültség oldása, az izmok ellazítása és a regeneráció támogatása. 🤍 A masszázs intenzitását és az alkalmazott technikákat az aktuális igényeidhez igazítom. ✨ 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

💆🏻‍♀️ Japán arcmasszázs A japán arcmasszázs egy hagyományos, precíz technikán alapuló arckezelés, amely a mimikai izmok ellazítására és az arc természetes egyensúlyának helyreállítására fókuszál. Ez nem egy általános relax arcmasszázs, hanem egy strukturált, célzott fogásokból álló technika, amely az arc mélyebb izomrétegeit is eléri, különösen a homlok, szemkörnyék, állkapocs és arckontúr területén. A kezelés során: – lassú, ismétlődő, precíz mozdulatokkal dolgozom – a mimikai izmok feszültsége fokozatosan oldódik – az arckifejezés “összehúzottsága” enyhülhet – az arc természetes tónusa és rugalmasságérzete javul A rendszeres kezelés támogathatja: – a mimikai ráncok kialakulásának lassítását – a bőr feszesebb, rugalmasabb érzetét – a fáradt, stresszes arckifejezés oldását – a frissebb, kipihentebb megjelenést A különbség a sima arcmasszázshoz képest: míg a klasszikus arcmasszázs inkább általános relaxáció, a japán arcmasszázs célzottabb, izommintázatokra épülő, strukturált technika. Ajánlott: stressz, arcfeszültség, homlokráncolás, szemkörnyéki fáradtság, állkapocs szorítás, illetve amikor az arc feszültnek vagy “összehúzottnak” érződik. 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🦶🏻 A reflexzónás talpmasszázs egy nyomástechnikán alapuló manuális kezelés, amely a talpon végzett célzott fogásokkal hat az idegrendszerre és az egész test ellazulási folyamataira. A módszer alapja, hogy a talp idegi kapcsolatai révén a kezelés segítheti a test ellazulását, valamint a szervezet természetes regenerációs folyamatait. 🧐 A módszer gyökerei több ezer évre nyúlnak vissza, és már az ókori Kínában és Indiában is alkalmaztak a talpon és kézen végzett nyomáspontokra épülő kezelési formákat a testi feszültségek oldására és az általános jóllét támogatására. A modern reflexológia és talpmasszázs során alkalmazott nyomástechnikák segíthetik a feszültség oldását, és hozzájárulhatnak olyan gyakori panaszok enyhüléséhez, mint: ✨ fejfájás, migrénes hajlam ✨ alvásproblémák, nyugtalan alvás ✨ emésztéssel kapcsolatos problémák ✨ krónikus fáradtság, kimerültség ✨ izom- és idegi feszültségek stb. A kezelés nem helyettesít orvosi ellátást, azonban bizonyos panaszok esetén kiegészítő módszerként alkalmazható. ⏳ Egy alkalom körülbelül 45 percig tart, és a tapasztalatok alapján a legjobb hatás kúraszerűen, több alkalommal ismételve érhető el. 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🦶🏻 A reflexzónás talpmasszázs egy nyomástechnikán alapuló manuális kezelés, amely a talpon végzett célzott fogásokkal hat az idegrendszerre és az egész test ellazulási folyamataira. A módszer alapja, hogy a talp idegi kapcsolatai révén a kezelés segítheti a test ellazulását, valamint a szervezet természetes regenerációs folyamatait. 🧐 A módszer gyökerei több ezer évre nyúlnak vissza, és már az ókori Kínában és Indiában is alkalmaztak a talpon és kézen végzett nyomáspontokra épülő kezelési formákat a testi feszültségek oldására és az általános jóllét támogatására. A modern reflexológia és talpmasszázs során alkalmazott nyomástechnikák segíthetik a feszültség oldását, és hozzájárulhatnak olyan gyakori panaszok enyhüléséhez, mint: ✨ fejfájás, migrénes hajlam ✨ alvásproblémák, nyugtalan alvás ✨ emésztéssel kapcsolatos problémák ✨ krónikus fáradtság, kimerültség ✨ izom- és idegi feszültségek stb. A kezelés nem helyettesít orvosi ellátást, azonban bizonyos panaszok esetén kiegészítő módszerként alkalmazható. ⏳ Egy alkalom körülbelül 45 percig tart, és a tapasztalatok alapján a legjobb hatás kúraszerűen, több alkalommal ismételve érhető el. 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🦶🏻 A reflexzónás talpmasszázs egy nyomástechnikán alapuló manuális kezelés, amely a talpon végzett célzott fogásokkal hat az idegrendszerre és az egész test ellazulási folyamataira. A módszer alapja, hogy a talp idegi kapcsolatai révén a kezelés segítheti a test ellazulását, valamint a szervezet természetes regenerációs folyamatait. 🧐 A módszer gyökerei több ezer évre nyúlnak vissza, és már az ókori Kínában és Indiában is alkalmaztak a talpon és kézen végzett nyomáspontokra épülő kezelési formákat a testi feszültségek oldására és az általános jóllét támogatására. A modern reflexológia és talpmasszázs során alkalmazott nyomástechnikák segíthetik a feszültség oldását, és hozzájárulhatnak olyan gyakori panaszok enyhüléséhez, mint: ✨ fejfájás, migrénes hajlam ✨ alvásproblémák, nyugtalan alvás ✨ emésztéssel kapcsolatos problémák ✨ krónikus fáradtság, kimerültség ✨ izom- és idegi feszültségek stb. A kezelés nem helyettesít orvosi ellátást, azonban bizonyos panaszok esetén kiegészítő módszerként alkalmazható. ⏳ Egy alkalom körülbelül 45 percig tart, és a tapasztalatok alapján a legjobb hatás kúraszerűen, több alkalommal ismételve érhető el. 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🎋A bambuszmasszázs egy különleges technika, amely során különböző méretű bambuszrudakat használunk a kezeléshez. A bambusz segítségével az izmok mélyebb rétegei is hatékonyan kezelhetők, miközben a mozdulatok ritmusa és folyamatossága rendkívül ellazító hatású. Segíthet oldani az izomfeszültséget, serkenteni a vér- és nyirokkeringést, valamint hozzájárulhat a bőr feszesebb, frissebb megjelenéséhez is. Kiváló választás lehet, ha gyakran érzed feszültnek a hátad, nyakad vagy vállaid, nyirokkeringési problémákkal küzdesz, túlterhelt vagy fájdalmas izomzatot tapasztalsz, beszűkült a mozgástered, megereszkedett vagy tónustalan a bőröd, illetve ha egy mélyebb, mégis különleges masszázsélményre vágysz. A kezelés a cellulitkezelések kiegészítésére is alkalmas, mivel a kötőszövetekre gyakorolt hatása támogathatja a bőr simább, feszesebb, egyenletesebb megjelenését. 🌿 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🎋A bambuszmasszázs egy különleges technika, amely során különböző méretű bambuszrudakat használunk a kezeléshez. A bambusz segítségével az izmok mélyebb rétegei is hatékonyan kezelhetők, miközben a mozdulatok ritmusa és folyamatossága rendkívül ellazító hatású. Segíthet oldani az izomfeszültséget, serkenteni a vér- és nyirokkeringést, valamint hozzájárulhat a bőr feszesebb, frissebb megjelenéséhez is. Kiváló választás lehet, ha gyakran érzed feszültnek a hátad, nyakad vagy vállaid, nyirokkeringési problémákkal küzdesz, túlterhelt vagy fájdalmas izomzatot tapasztalsz, beszűkült a mozgástered, megereszkedett vagy tónustalan a bőröd, illetve ha egy mélyebb, mégis különleges masszázsélményre vágysz. A kezelés a cellulitkezelések kiegészítésére is alkalmas, mivel a kötőszövetekre gyakorolt hatása támogathatja a bőr simább, feszesebb, egyenletesebb megjelenését. 🌿 🛑 ELLENJAVALLATOK A szolgáltatás nem vehető igénybe ellenjavallat esetén: láz, gyulladás, fertőző bőrbetegség, daganatos megbetegedés, szívbetegség, kezeletlen magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, fekély, alkoholos/drogos állapot, előrehaladott csontritkulás, friss trauma és sérülés, menstruáció első két napja, terhesség első trimesztere. 📌Időpontfoglalás feltételei • egészségi állapota nem zárja ki a kezelést • nem hallgat el olyan betegséget vagy tünetet, ami a kezelést befolyásolhatja vagy ellenjavallja • tudomásul veszi, hogy a kezelés saját felelősségre történik 🛑 Szexuális jellegű megjegyzésekre és viselkedésekre zéró tolerancia: ilyen esetben a kezelést megszakítom és további időpont nem foglalható.

🌿 A mindennapi élet gyakran egyoldalúan terheli a testünket. A sok ülés, az ismétlődő mozdulatok, a kevés változatos mozgás és a tartós stressz idővel merevséghez, beszűkült mozgáshoz és fokozott izomfeszüléshez vezethet. 🧘‍♀️ Az órákon tudatosan dolgozunk a gerinc és a nagyízületek mobilitásán, a törzs stabilitásán, az izmok erején és rugalmasságán, valamint a koordináció és a testtudat fejlesztésén. Az ászanákat légzéssel összekapcsolva, kontrolláltan végezzük, figyelembe véve az egyéni mozgástartományokat. 🌱 A gyakorlás segít abban, hogy ne csak mozgasd, hanem egyre jobban értsd és érzékeld a testedet: észrevedd a felesleges feszültséget, tudatosabbá váljon a légzésed, és nagyobb kontrollt szerezz a mozgásod felett. ✨ A jóga ugyanakkor több puszta testgyakorlásnál. A figyelem folyamatos visszavezetése a testhez és a légzéshez lehetőséget ad arra, hogy egy időre kilépj a mindennapi rohanásból, és valóban jelen legyél abban, amit csinálsz. 🤍 Nem szükséges hajlékonynak vagy edzettnek lenned. Azért kezdünk gyakorolni, hogy fejlődjünk, nem azért, mert már készen állunk. 🧘‍♀️ Hatha jóga 📅 Kedd és csütörtök 🕰️ 17:50 📍 Csíkszereda | Movement Studio by RideMore Center | Hunyadi János u. 18 D 💌 Jelentkezés: privát üzenetben Az órák kezdőbarátok, előzetes jógatapasztalat nem szükséges. Kortól és nemtől függetlenül bárkit szeretettel várok, aki szeretne tudatosabban mozogni, fejlődni és egy kis időt adni önmagának. 🌿

🧘‍♀️ Jóga magánóra Szeretnél hajlékonyabb, erősebb és tudatosabban működő testet? Vagy inkább a hát- és derékfeszültségen, a merevségen, a stresszen és a mindennapi terhelés hatásain szeretnél dolgozni? 🌿 A magánóra teljes mértékben a te céljaidhoz és aktuális állapotodhoz igazodik. Legyen szó mobilitásfejlesztésről, erősítésről, testtartás javításáról, mozgástartomány növeléséről, relaxációról vagy a testtudatosság fejlesztéséről, közösen alakítjuk ki a számodra megfelelő gyakorlást. ✨ Az órán személyre szabott figyelmet kapsz, így a gyakorlatok kivitelezését, a légzést és a terhelést is folyamatosan hozzád igazítom.